Come Arándanos!!

¿Quieres una piel mejor? Cambia el pan de dulce de la mañana por arándanos frescos. 

Según un estudio publicado en el British Journal of Dermatology, una dieta alta en azúcar puede dañar el colágeno, aumentando los efectos del envejecimiento, los arándanos, por otro lado, ayudan a construirlo.