Manten el peso adecuado.

Si tienes sobrepeso ponte

en manos de un especialista.

Las dietas mágicas que te 

ofrecen o prometen perder

peso en poco tiempo. son 

peligrosas para la salud, la

mejor manera es con una 

dieta balanceada y una 

rutina de ejercicios de al 

menos 30 minutos diarios.