Remedio casero para los bronquios
Para preparar este remedio para los bronquios, debes partir un limón grande en cuatro tajadas, con todo y cáscara, como si fuera una naranja. Lavar dos dientes de ajo pequeños o uno grande, pero sin pelar, también hay que dejarle la cáscara.
Ponerlos en una olla pequeña con tres cuartos de agua, llevar al fuego y dejar hervir la poción de 10 a 15 minutos.
Cuando haya hervido el tiempo indicado, te darás cuenta de que el ajo se peló solo, debido al calor, y que el limón se ha "exprimido", es decir, ha botado todo su jugo.
Con un colador de por medio, pon el agua en una jarra, échale un poco de miel y ¡listo para tomar!.
Es importante que lo tomes caliente, puedes tomarte un par de vasos ni bien lo tengas listo, pero debes tomar el resto durante el día, así que puedes calentar en el microondas un vaso o una taza cada vez que desees tomarlo.
Eso sí, asegúrate de acabar este remedio casero el mismo día que lo preparaste, no vale si lo guardas para el día siguiente u otro día. Si quieres tomarlo en un día distinto al que lo preparaste, más vale que prepares otro. Como ves, es muy fácil, así que no será un problema.
Las frutas contienen carbohidratos complejos, que se descomponen para obtener glucosa, que es la fuente alimenticia preferida del cerebro. El azúcar común de mesa es también un carbohidrato, pero es "simple", es decir que actúa más rápidamente y tiene menor duración. Los carbohidratos complejos tardan más en descomponerse por su combustible, por lo que proveen una fuente duradera de energía mental.
La razón por la que te activas luego de una taza de café es porque la cafeína mejora de modo genuino tu concentración. El problema principal con el consumo de café y té por su capacidad de activar el cerebro es que los efectos no duran mucho. A menos que quieras convertirte en una ruina nerviosa hacia el final del día, limítate a unas tres tazas.
Ponerlos en una olla pequeña con tres cuartos de agua, llevar al fuego y dejar hervir la poción de 10 a 15 minutos.
